НА ГЛАВНУЮ
ТРАНСФОРМАТОР
Re:ФОРМА 1.0 Домашние без инвентаря
Re:ФОРМА 2.0 Домашние без инвентаря
Re:ФОРМА 3.0 Домашние с фитнес резинками
Кубики: для пресса и кора
Пожар в булочной: ягодицы с фитнес резинками
Турники и брусья
Гантели для мужчин
Гантели для девушек
Жим лежа: 6-и недельный цикл
Йога с нуля: 8 практик для начинающих
Осанка и мобильность: против боли в спине и сутулости
Сила и выносливость
Сплит в зале для девушек
Для новичков: мужчинам
Для новичков: девушкам
бесплатные
Программы тренировок
ДЛЯ ПРЕССА И КОРА
ПРОГРЕССИЯ ОТЖИМАНИЙ
ПРОГРЕСИИ ПОДТЯГИВАНИЙ
ДЛЯ БЕГА С НУЛЯ
ОТКРЫТЬ ДОСТУП
Умные прогрессии, которые адаптируются под твою текущую форму
Slider Example
доступ придет на указанный адрес
перемести письмо из спама
[{"lid":"1726782523874","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_title":"\u0412\u0430\u0448 E-Mail","li_req":"y","li_nm":"email"}]
больше 1500 человек тренируется
по нашим программам сегодня
ПроЕКТ
Трансформатор
ПОДРОБНЕЕ
Ты можешь пройти любую программу тренировок в проекте ТРАНСФОРМАТОР
Готовые меню и индивидуальная настройка питания
Конкурсы, прямые эфиры и возможность зарабатывать, выполняя тренировки
Сообщество людей, которые тренируются вместе с тобой
Команда тренеров на связи 24/7 для решения любых задач
Еще больше программ тренировок от разных специалистов
вот некоторые из тех
кто уже достиг результата
Тренируясь со мной
Шикарная рекомпозиция благодаря силовым тренировкам и порядку в питании
Татьяна
Решила не превращаться в тетушку и вернула молодость и красоту
Антонина
Изменил будущее, вовремя взявшись за питание и образ жизни
Ваня
Остановил процесс скуфизации, поменял привычки и стал легче на 20+ кг жира
Антон
Вернула фигуру ДО родов со значительным апгрейдом на радость себе и мужу
Ника
Полностью изменила образ жизни и внешний вид регулярно тренируясь
Вика
240 кг присед; 117,5 жим;
255 кг тяга при весе до 66кг
Многократный чемпион и рекордсмен Беларуси по пауэрлифтингу, КМС по тяжелой атлетике
Стас
Начал тренироваться, чтобы увеличить выносливость для занятий эндуро, но получил гораздо больше
Денис
Домашние тренировки и работа по простейшему алгоритму в питании сделали свое дело
PS борода и брутальность уже вернулись
Рома
Сбросил лишнее, Добавил регулярные тренировки, стал выглядеть атлетично и продолжает трансформацию
Саша
Обладатель большого летнего кубка по кроссфиту
Доверил мне силовую, техническую и психологическую подготовку
к соревнованиям
Андрей
Начав с кроссфита и подъемов гимнастической палки, увлеклась тяжелой атлетикой и стала кандидатом в мастера спорта
Аня
НУжна консультация или помощь?
пиши и мы подберем то, что подходит именно тебе
КОНСУЛЬТАЦИЯ